5 KM testloop

Er is er door LGV weer een 5km testloop gehouden, om te zien waar de lopers nu staan qua tempo en of er verandering is in de 5km tijd die ze 2 jaar geleden ook gelopen hadden en voor de nieuwe lopers bij LGV een mooi ijkpunt.
Bovendien kunnen de trainers hier ook hun training schema’s eventueel op aanpassen met bepaalde oefeningen, bv de intensieve en extensieve interval trainingen.
De testloop was opgesplitst over 2 zondagmorgens en het waren dit maal koude omstandigheden tov 2 jaar geleden, lichte vorst en een koude stevige wind.
Desondanks is er door 14 leden gelopen met mooie resultaten, over het geheel is er door de meesten sneller gelopen dan 2 jaar geleden een teken dat het met de trainingen wel goed zit.
#hardlopenisleuk #hardlopen #loopgroepveenhuizen #Veenhuizen #LGV #5kmtestrun